Zpět
Jak jsem již avizovala na svých sociálních sítích, tento rok bych se ráda věnovala vzdělávání žen i v oblasti vědomého byznysu. Protože rovnováha mezi prací, kariérou a soukromým životem je především pro ženy zásadní. Pojďte se mnou zjistit, jak funguje vědomá podnikatelka.
Otevřeme především tato témata:
- efektivní delegování,
- time management,
- práce v harmonii s cyklem,
- vědomé přepínání rolí,
- nastavení vnitřního PROČ (smysl, touhy).
Smrt “superženě”
Ráda bych zabila mýtus, který ničí ženy a jejich rodiny a to je “superžena“. Myslíte si, že neexistuje? Ale ano a to v hlavě většiny žen.
Ženy dnes žijí v budoucnosti. Každé ráno v hlavě třídí všechny své dopolední pracovní nebo rodinné povinnosti. V práci uvažují, kam odpoledne nakoupit. Po cestě domů přemýšlejí, co večer uvařit. A než zavřou oči zvažují, zda už by nebylo dobré naplánovat na víkend generální úklid.
Poznáváte se? Na matky a celkově ženy se dnes klade šílený nápor. Musíme být:
- věrné přítelkyně,
- svůdné milenky,
- perfektní hostitelky,
- milující manželky,
- pečující matky,
- vtipné kamarádky,
- úspěšné podnikatelky,
- úžasné kuchařky, apod.
Sama a nejlíp = vyčerpaná a nemocná
Především si myslíme, že my samy to uděláme přeci nejlépe. Poté padneme a už nemáme sílu. Žena, která vše udělá sama, nedá prostor svým dětem, aby se učily a ani svému muži, aby se cítil mužem.
Žena, která neřeší své potřeby, neplní si své sny a žije jen pro ostatní. Věčně vyčerpaná, unavená a strhaná máma. Jakou zprávu vysílá světu a co předává za vzor svým dětem?
► Spoustu zdravotních i psychických problémů, které se ženami řeším jsou právě postoje typu: Já a mé potřeby stojí až na posledním místě, nemám čas se najíst, umýt si vlasy, natož si na sebe něco koupit.
Udělejte si introspekci a postavte se na 1. místo
Podívejte se do svého života, jak to máte vy sama? Jaké vzorce chování máte nastavené? Co si myslíte, že je od vás očekáváno a proč. Hledejte příčiny vašich vzorců. V dětství, v rodině, v předchozích generacích žen.
Většina žen s rodinou a partnerem odpoví, že má samozřejmě rodinu na prvním místě. Ale být mámou a milující partnerkou je nejlepší důvod, proč se starat o své zdraví. Nejen to fyzické, ale i duševní – a stavět se v mnoha případech na první místo.
Jestli si totiž nedovolíte být sama sebou a nezastavíte se občas, zastaví vás vaše tělo. Právě snaha o to být “superženou” patří mezi nejčastější důvody, proč hlavně nám ženám, začne celá řada psychických i fyzických problémů. Vidím to v praxi dnes a denně. Migrény, problémy s cyklem, cysty, záněty… To vše je hlavně reakcí těla na náš životní styl a na to, jak o sobě smýšlíme.
Moje kroky k vědomému podnikání
Vím, o čem mluvím. Sama jsem psychické vyhoření a úplné fyzické vyčerpání zažila. Dnes jsem úspěšná podnikatelka, zamilovaná manželka, milující máma, ale také věrná přítelkyně a vášnivá cestovatelka.
Vždy tomu ale tak nebylo. Musela jsem si to prvně dovolit. Dovolit si vědomě odpočívat, být tady a teď, užívat si svůj čas sama pro sebe.
Co to pro mě znamenalo?
- Vykomunikovat si s partnerem vztah, ve kterém si pomáháme, vzájemně se tolerujeme a vycházíme si vstříc. Chodíme spolu „na rande“ a stále náš „partnerský vztah“ živíme.
- Musela jsem si dovolit zajistit si paní na úklid a občasné hlídání.
- Poslouchat své tělo a dát mu vše, co potřebuje. Od pohybu, přes masáže, po kvalitní potravinové doplňky.
- Přizpůsobit své plány a práci vlastnímu menstruačnímu cyklu.
- Vědomě se naučit delegovat jak domácí, tak i pracovní povinnosti.
- Vyhodit ze života vše (všechny), co mi bere energii.
Každá z vás si můžete užívat roli milující matky a přitom mít krásný vztah s mužem, práci, která přináší hojnost a svobodu, život plný dobrodružství. Samo od sebe se to ale nestane. Je třeba se podívat pravdě do očí, přiznat si, co je v našem životě špatně a začít to krok za krokem měnit. A hlavně, nemusíte na to být sama.
