fbpx

svatapoko@gmail.com

péče o ledviny v zimě

Ledviny – zdroj životní síly. Oslabené jsou nejvíc v zimě. Zjistěte, jak je posílit a zbavit se tak mnoho neduhů, včetně neplodnosti

V období od 15. listopadu do 14. února se podle tradiční čínské medicíny nacházíme ve znamení Elementu Vody, které se vyznačuje zvýšenou potřebou péče o naše ledviny a jejich párový orgán močový měchýř.  Ledviny. Zdroj naší životní energie a síly Je důležité si uvědomit, že ledviny jsou považovány za klíčový orgány v našem těle, neboť …

Ledviny – zdroj životní síly. Oslabené jsou nejvíc v zimě. Zjistěte, jak je posílit a zbavit se tak mnoho neduhů, včetně neplodnosti Pokračovat ve čtení »

aromaterapie a Bachovo esence

Vyzkoušejte kombinaci aromaterapie a Bachovo květových esencí. Hluboká a jemná síla voňavého světa vás ohromí

Vstupte do kouzelného světa aromaterapie a Bachových esencí, kde vás obklopují osvěžující vůně z rostlin a květin, které mají moc uzdravit vaši mysl, tělo a ducha. Je to jako vstoupit do tajemné zahrady, kde každý nádech nabízí nové možnosti a zkušenosti. Aromaterapie Aromaterapie je starodávná metoda léčení, která využívá esenciální oleje z rostlin a květin …

Vyzkoušejte kombinaci aromaterapie a Bachovo květových esencí. Hluboká a jemná síla voňavého světa vás ohromí Pokračovat ve čtení »

jak na stres a vyčerpání - psychohgiena

Stres a vyčerpání z hlediska duševního zdraví: Pomůže vám správné nastavení mysli, selfkoučink i kineziologie  

Stres a vyčerpání je pro většinu moderních lidí tématem číslo jedna. Doba se zrychluje. Zvyšuje se tlak na výkon. Ženy (ale nejen ty samozřejmě) musí zvládat naplno pracovat, starat se o rodinu i domácnost. Čas na péči o sebe se hledá stále složitěji.  Ale pozor. Bez pravidelné psychohygieny a práce na sobě, nelze v dnešní …

Stres a vyčerpání z hlediska duševního zdraví: Pomůže vám správné nastavení mysli, selfkoučink i kineziologie   Pokračovat ve čtení »

5 instantních rituálů jak se zbavit stresu

5 tipů, jak se zbavit stresu aneb každodenní instantní rituály, díky kterým se vyhnete vyčerpání 

Drahé ženy, jelikož téma vyčerpání a vyhoření v důsledku stresu jsou v dnešní zrychlené a na výkon zaměřené době nanejvýš aktuální, chci s vámi sdílet techniky, které mám vyzkoušené sama na sobě. Říkám jim instantní rituály, protože my zaberou minimum času a pomáhají mi eliminovat každodenní stres spojený s podnikáním a péčí o dvě malé …

5 tipů, jak se zbavit stresu aneb každodenní instantní rituály, díky kterým se vyhnete vyčerpání  Pokračovat ve čtení »

podzimní očista střev

Čistá střeva = základ imunity a dobré nálady. Jak na jejich správné fungování – od probiotik po podzimní očistu

Dle tradiční čínské medicíny začíná 15. září období kovu a nastává tedy vhodná doba začít s očistou těla. Nejdůležitější je vyčistit a posílit tlusté střevo. Proč je potřeba udržovat zdravé právě tlusté střevo? Nachází se v něm přibližně 75 % našeho imunitního systému. Pokud střevo nefunguje dobře, máme sklon k častým nemocem. Když střevo pročistíme, projeví …

Čistá střeva = základ imunity a dobré nálady. Jak na jejich správné fungování – od probiotik po podzimní očistu Pokračovat ve čtení »

padání vlasů, co s tím

3 nejčastější problémy spojené s vlasy a vlasovou pokožkou – maz, padání a vlhkost

To, jak silné, zdravé a dlouhé vlasy budete mít, předurčuje především genetika. Díky správné péči (léčbě) a vhodným produktům lze dnes ale kouzlit i v případě, že vám matka příroda nenadělila do vínku hustou dlouhou kštici.  Nadměrné maštění Pokud se vám vlasy více mastí a musíte si je mít 2x až 3x do týdne, není …

3 nejčastější problémy spojené s vlasy a vlasovou pokožkou – maz, padání a vlhkost Pokračovat ve čtení »

jak se starat o vlasy

Jak správně pečovat o vlasy, aby byly krásné a zdravé po celý rok

Vlasy jsou ozdobou každé ženy. Ne každá má však štěstí a genetickou predispozici na zdravou a hustou hřívu. Naštěstí jsou dnes znalosti o vlasech i pokožce obsáhlé a existuje mnoho funkčních produktů, se kterými lze kouzlit. Zjistěte, jak o vlasy správně pečovat po celý rok. Péče o vlasy začíná výběrem vhodných produktů Při péči o …

Jak správně pečovat o vlasy, aby byly krásné a zdravé po celý rok Pokračovat ve čtení »

Výhody práce online

Začněte využívat výhody práce online. V digitálním světě je to stále jednodušší

Žijeme v době obrovských možností a práce online zažívá boom. S neustálým rozvojem digitálního světa vznikají pracovní pozice, které ještě před pár lety vůbec neexistovaly. Získat práci, kterou budete moct provozovat v pohodlí domova, nebo klidně v pauzách mezi opalováním na pláži, je tak stále jednodušší. Jaké jsou 3 hlavní výhody práce online a jak …

Začněte využívat výhody práce online. V digitálním světě je to stále jednodušší Pokračovat ve čtení »

Prožijte léto bez zánětů močových cest

Časté a bolestivé močení, bolesti v podbřišku a bedrech, ale také vysoké horečky a riziko zánětu ledvin. I takové můžou být vaše letní prosluněné dny. Jak by řekl Rudolf Hrušínský: Tento způsob léta zdá se mi poněkud nešťastným. Skoncujte s vracejícími se záněty močových cest a zažijte konečně léto plné jen krásných zážitků. Radosti léta, …

Prožijte léto bez zánětů močových cest Pokračovat ve čtení »

strava s ohledem na cyklus

Jezte s ohledem na fáze ženského cyklu. Podpoříte své zdraví i psychiku

Určitě jste již slyšely větu: Jste to, co jíte. A pro nás ženy to platí dvojnásob. Jsme cyklické a celé naše bytí je ovlivňováno hormony. Pokud chcete být stále plné energie, šťastné a výkonné, ale zároveň i podpořit samovolnou regeneraci těla, měly byste se vědomě zaměřit na to, co jíte. Volbou „vhodného“ jídla v dané fázi …

Jezte s ohledem na fáze ženského cyklu. Podpoříte své zdraví i psychiku Pokračovat ve čtení »