fbpx

svatapoko@gmail.com

jak opečovat játra na jaře

Játra jsou klíčem k harmonii a vitalitě: Duben je ideální čas je opečovat

Jaro je v plném proudu a s ním přichází období obnovy a růstu. Tradiční čínská medicína (TCM) vnímá tento čas jako ideální pro soustředění se na jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle – játra.  Podle TCM jsou játra nejen klíčovým orgánem pro detoxikaci a metabolismus, ale hrají i zásadní roli v udržování hladkého toku […]

Játra jsou klíčem k harmonii a vitalitě: Duben je ideální čas je opečovat Read More »

příznaky přetížených jater

Příznaky přetížených jater: Začněte o váš životodárný orgán pečovat včas

Játra – tichý ochránce našeho zdraví a klíčový orgán zapojený do procesů detoxikace, metabolismu a ukládání živin, si zaslouží naši nepřetržitou pozornost. V dnešním uspěchaném světě, kde jsou naše těla neustále vystavena toxickým látkám z potravin, léků, alkoholu a znečištěného ovzduší, je snadnější než kdy jindy naše játra přetížit.  Přetížení jater může vést k řadě

Příznaky přetížených jater: Začněte o váš životodárný orgán pečovat včas Read More »

vědomá podnikatelka návod

Jak podnikat, být matkou a zároveň si zachovat zdravý rozum

Znáte ten pocit, když se snažíte být superženou, ale místo toho se cítíte, jako byste byla na pokraji zhroucení? Tento příběh je vám možná příliš známý. Známý ve světě, kde se od žen očekává, že budou excelovat ve všem – být úspěšnými podnikatelkami, milujícími matkami, a zároveň si udržovat zdravý rozum.  Ale co když vám

Jak podnikat, být matkou a zároveň si zachovat zdravý rozum Read More »

péče o pleť 4 kroky

4 krokový systém péče o pleť: Nepostradatelné tipy na správnou péči

Pravidelná péče o pleť je základem pro udržení zdravé, svěží a mladistvě vypadající pleti. Existuje mnoho různých přístupů k péči o pleť, ale čtyřkrokový systém je jednoduchý a efektivní způsob, jak zajistit, že vaše pleť dostává vše, co potřebuje.  Tento systém se skládá z čištění, tonizace, hydratace a ochrany. Všechny 4 kroky lze zvládnout za

4 krokový systém péče o pleť: Nepostradatelné tipy na správnou péči Read More »

test typu pleti rychle doma

Znáte dobře svůj typ pleti? Udělejte si jednoduchý test

Typ pleti odráží míru hydratace a množství kožního mazu. Znát svůj typ pleti znamená lépe porozumět jejím potřebám a efektivněji se o ni starat. Pečujete-li o pleť s ohledem na její typ, dosáhnete skvělých výsledků mnohem rychleji. Klíčové důvody, proč byste měli znát svůj typ pleti Znát svůj typ pleti je důležité z několika důvodů.

Znáte dobře svůj typ pleti? Udělejte si jednoduchý test Read More »

jak se zbavit PMS přírodní cestou

Jak se zbavit „nenáviděného” PMS” přírodní cestou

Trápí vás únava, depresivní pocity, křeče? Bojujete s neodolatelnou touhou po sladkém, která vede k nechtěnému přibírání na váze? Cítíte se být na obtíž nejen sobě, ale i svému okolí. Stává se vám, že ztrácíte trpělivost s partnerem či dětmi?…  Pokud ano, je možné, že se nacházíte v premenstruační fázi svého cyklu a prožíváte premenstruační

Jak se zbavit „nenáviděného” PMS” přírodní cestou Read More »

Cyklická žena: Premenstruační fáze aneb symbolický podzim, ve kterém řádí „démon“ PMS.

Ženská cykličnost není žádným novým objevem, ale přirozeným projevem ženské unikátnosti a autenticity. Být ženou znamená obdržet dar. My, ženy, jsme bytosti s vlastním pravidelným rytmem, podobně jako příroda prochází obměnou ročních období.  V průběhu jednoho měsíce zažíváme čtyři různé fáze, které lze přirovnat k obdobím roku. Premenstruační fáze je doba v měsíčním cyklu ženy,

Cyklická žena: Premenstruační fáze aneb symbolický podzim, ve kterém řádí „démon“ PMS. Read More »

detoxikace žlučníku březen

Březen, ideální období pro opečování a posílení energie žlučníku. Orgánu zodpovědného nejen za hladké trávení

Tradiční čínská medicína věnuje měsíc březen péči o žlučník, orgán, který si zaslouží naši pozornost, ochranu a posílení. V rámci správného trávení totiž hraje nepostradatelnou roli. S příchodem jara, kdy příroda ožívá, bychom měli probudit a posílit nejen žlučník, ale celé naše tělo a dodat mu potřebnou energii. Zjistěte, jak na to. Obsah: Jaro, ideální

Březen, ideální období pro opečování a posílení energie žlučníku. Orgánu zodpovědného nejen za hladké trávení Read More »

Péče o pleť a vlasy v zimě

Proč vaše pleť a vlasy v zimě volají o pomoc? Odhalte tajemství sezónní péče

Zimní péče o pokožku se výrazně liší od té, kterou uplatňujeme v jiných ročních obdobích. Důvodem jsou drastické změny teplot při přechodech z teplých interiérů do mrazivého venkovního prostředí, suchý vzduch v našich domovech, účinky klimatizace v autech, znečištění ovzduší a v neposlední řadě i zimní slunce.  Všechny tyto faktory ovlivňují nejen pokožku obličeje, ale

Proč vaše pleť a vlasy v zimě volají o pomoc? Odhalte tajemství sezónní péče Read More »

péče o ledviny v zimě

Ledviny – zdroj životní síly. Oslabené jsou nejvíc v zimě. Zjistěte, jak je posílit a zbavit se tak mnoho neduhů, včetně neplodnosti

V období od 15. listopadu do 14. února se podle tradiční čínské medicíny nacházíme ve znamení Elementu Vody, které se vyznačuje zvýšenou potřebou péče o naše ledviny a jejich párový orgán močový měchýř.  Ledviny. Zdroj naší životní energie a síly Je důležité si uvědomit, že ledviny jsou považovány za klíčový orgány v našem těle, neboť

Ledviny – zdroj životní síly. Oslabené jsou nejvíc v zimě. Zjistěte, jak je posílit a zbavit se tak mnoho neduhů, včetně neplodnosti Read More »