Kr*my, měsíčky, sednout si do jahod… Takhle nějak zní „poetické“ názvy pro přirozený cyklus ženského těla. Menstruace – fenomén, který se týká každé z nás, ale o kterém se ještě pořád mluví spíš šeptem. A pokud možno za zavřenými dveřmi. S trochou nadsázky bych řekla, že největším pokrokem 21. století nebude žádná technologie, ale to, […]
„Sednout si do jahod“ aneb proč je načase mluvit o menstruaci jinak Read More »
Nachlazení, chřipka a zvýšená teplota jsou běžné zdravotní potíže, které postihují nejen dospělé, ale i děti. Horečka je přirozenou reakcí těla na infekci – pomáhá aktivovat imunitní systém a znepříjemňuje podmínky pro množení bakterií a virů. Přesto může být vysoká teplota nepříjemná a v některých případech i nebezpečná. Jak ji správně zvládnout a co dělat
Jak zvládnout horečku a febrilní křeče: Praktické rady pro každého Read More »
Mít, či nemít dítě? To je, oč v dnešní době běží. A vzhledem k průměrnému věku prvorodiček, který se pohybuje mezi 30 až 35 lety, se spíše přikláníme ke druhé možnosti. Samozřejmě ne zcela, jinak by se porodnost zastavila úplně. Chceme nejdřív získat úspěch, uznání, užít si volnost a nekonečné možnosti. A nakonec zde zanecháme
Neplodnost: Když touha po dítěti naráží na překážky Read More »
V dnešním hektickém světě, kde jsme neustále bombardovány povinnostmi, termíny a očekáváními, je snadné ztratit spojení s naším vnitřním já. To, co mnoho žen neví, je, že jejich tělo má své vlastní přirozené rytmy a cykly, které jim mohou pomoci nalézt rovnováhu, produktivitu a harmonii v každodenním životě. Tento článek je věnován vám, milé ženy,
Cyklická Žena: Objevte sílu vašeho přirozeného cyklu Read More »
Jaro je v plném proudu a s ním přichází období obnovy a růstu. Tradiční čínská medicína (TCM) vnímá tento čas jako ideální pro soustředění se na jeden z nejdůležitějších orgánů v našem těle – játra. Podle TCM jsou játra nejen klíčovým orgánem pro detoxikaci a metabolismus, ale hrají i zásadní roli v udržování hladkého toku
Játra jsou klíčem k harmonii a vitalitě: Duben je ideální čas je opečovat Read More »
Játra – tichý ochránce našeho zdraví a klíčový orgán zapojený do procesů detoxikace, metabolismu a ukládání živin, si zaslouží naši nepřetržitou pozornost. V dnešním uspěchaném světě, kde jsou naše těla neustále vystavena toxickým látkám z potravin, léků, alkoholu a znečištěného ovzduší, je snadnější než kdy jindy naše játra přetížit. Přetížení jater může vést k řadě
Příznaky přetížených jater: Začněte o váš životodárný orgán pečovat včas Read More »
Pravidelná péče o pleť je základem pro udržení zdravé, svěží a mladistvě vypadající pleti. Existuje mnoho různých přístupů k péči o pleť, ale čtyřkrokový systém je jednoduchý a efektivní způsob, jak zajistit, že vaše pleť dostává vše, co potřebuje. Tento systém se skládá z čištění, tonizace, hydratace a ochrany. Všechny 4 kroky lze zvládnout za
4 krokový systém péče o pleť: Nepostradatelné tipy na správnou péči Read More »
Typ pleti odráží míru hydratace a množství kožního mazu. Znát svůj typ pleti znamená lépe porozumět jejím potřebám a efektivněji se o ni starat. Pečujete-li o pleť s ohledem na její typ, dosáhnete skvělých výsledků mnohem rychleji. Klíčové důvody, proč byste měli znát svůj typ pleti Znát svůj typ pleti je důležité z několika důvodů.
Znáte dobře svůj typ pleti? Udělejte si jednoduchý test Read More »
Trápí vás únava, depresivní pocity, křeče? Bojujete s neodolatelnou touhou po sladkém, která vede k nechtěnému přibírání na váze? Cítíte se být na obtíž nejen sobě, ale i svému okolí. Stává se vám, že ztrácíte trpělivost s partnerem či dětmi?… Pokud ano, je možné, že se nacházíte v premenstruační fázi svého cyklu a prožíváte premenstruační
Jak se zbavit „nenáviděného” PMS” přírodní cestou Read More »
Ženská cykličnost není žádným novým objevem, ale přirozeným projevem ženské unikátnosti a autenticity. Být ženou znamená obdržet dar. My, ženy, jsme bytosti s vlastním pravidelným rytmem, podobně jako příroda prochází obměnou ročních období. V průběhu jednoho měsíce zažíváme čtyři různé fáze, které lze přirovnat k obdobím roku. Premenstruační fáze je doba v měsíčním cyklu ženy,
Cyklická žena: Premenstruační fáze aneb symbolický podzim, ve kterém řádí „démon“ PMS. Read More »
